今ここ

子供のうちは勉強なんて　どれも均一に嫌いかもしれませんが

大きくなるうち　何かに興味を抱く事があると思います

興味の対象は何でもいいんです

映画を見る事でも　演じる事でも　歌う事でも

ごはんを食べる事でも　お菓子を食べる事でも　料理をする事でも

漫画を描く事でも　読む事でも

音楽を演奏する事でも　聞く事でも

何でも。

気づいたら数時間経過していた、ような事がいいですね

安心した環境で　好きな事をする

たぶん　それがよく言われている「今ここ」です

過去についてクヨクヨ後悔しない

未来について不安視しない

特に未来についての不安なんて

何も事象が起きていないうちから心配されている人が多いようです

ムダな事が　分かりますよね

「今」時点ではない事に意識を奪われても

それは何の意味もないんです

心配している未来が　必ず100パーセント訪れると決まってはいません

不安な要素はあるのでしょう

心当たりもあるのでしょう

誰かに酷い言葉を投げつけてしまい、それを後悔し

再びその人と会うのが怖い、なんて事もあると思います

でも　どうですか？　上の文章

過去と未来に囚われ

「今」の事が少しも入っていませんね

あなたが存在している場所は「今」なのに。

 「今」その人と実際に会っているわけではないのだから

過去と未来への雑念なんか放置して

 違う事に意識を持って行きましょう

 出来れば楽しい事がいいですね

好きな事だとすごくいいですね

あなたの心がそれをしたい、と言うのなら

その人へ謝る事もいいと思います

（酷い言葉を吐いた事もただの事象なので

　楽しく過ごしていると過去が変化する　と言う事もあるようです）

で　その後は

ゲームしましょうか　アニメ見ましょうか

好きなカップ麺食べましょうか

この前買った新しい服を着て　自撮りしましょうか

それとも　友達や恋人に会いに行きましょうか

知ってます？　楽しい気分で過ごしていると

同じような事が引き寄せられて来るらしいですよ——