メソッド

不快なエネルギーを何とかしましょう

と言うメソッドがたくさんあります

色々とありますので

ご自分に合ったものを実践してみてください

よく言われているのが

感情を味わい尽くしたら　エネルギーは消える　です

 そう

この不快なエネルギーは消えてしまうんです

でもそれにはひとつ　頑張らなきゃいけない事があって

それが「味わい尽くす」です

「アホか！　そんなんイヤなんじゃい！」と言う抵抗が聞こえて来るようです

わかります　不快を感じなきゃならないと言うのなら

 結局は同じ事なんです

自分もそうでした

私は誰かに愚痴を言う事もしない人間でした

愚痴を言うためには　不快を感じた「出来事」を思い出し

それから言葉にして相手に伝える必要があるからです

私　「イヤなコトあったわ〜」

友達「どうしたの？　聞くよ〜」

私　「思い出すのもイヤ！　でもヤな思いしたってのだけでも伝えたかったん〜」

友達「そっか〜」

これが限界でした。

本当は

「あいつがあの時あーでこーで挙句あんな事もあって

　結局こんなんなった！　私ほんと可哀想！」

みたいな事を　言えたら多少はガス抜きになったかも知れませんけど

その本気でイヤな事を　自分の中に溜め込みまくり　押し込みまくり

起きている間　ずうっと

わけの分からない苦痛を味わいながら生きてたんです

こんな感じ？ｗ

だから「感情を消すメソッドをしよう」なんてあっても

とてもとても　実践する気にはなれなかったです

でもまぁ　そんな日々ですから

宇宙の法則は苦痛の方向で　1秒も途切れず発動し続け

どどどどどどーん！ｗ

最後には追い込まれますよね

そこでイヤイヤながら実践しましたよ

そんな気持ちでやっても　効果なんて実感出来ませんでした

一度のいい加減なメソッドが　1日10万回の不快波動に敵うわけないんです